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  • 4/2026 1
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David Weis, Vorstandsmitglied VAPZ und Redaktionsmitglied vsao Journal close Alle Filter entfernen
Ziel einer Yoga-Nidra-Sitzung ist ein bewusster Zustand an der Schwelle zum Schlaf. Dass vor allem Ungeübte ab und zu auch ganz einschlafen, ist normal. Bild: Adobe Stock / fizkes
  • Studie zum Fokus

Yoga Nidra – ein yogischer Powernap?

Das wissenschaftliche Interesse an Yoga als gesundheitlicher Intervention hat in den letzten Jahren deutlich zugenommen. Neben klassischen Anwendungsfeldern wie Beweglichkeit, Stressreduktion und (...)
  • David Weis, Vorstandsmitglied VAPZ und Redaktionsmitglied vsao Journal

4/2026

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